Le 5 décembre : La vue

Ce jour, nous parleront du sens de la Vue, et yoga des yeux.
Comment mettre de la beauté devant nos yeux dans ce mois de décembre ?

Je crois que nous avons le choix. Contempler la nature si possible. Même en ville.

Soleil déclinant sur la Charente, vers 16h30 le 3 décembre 2020

Avez-vous vu le petit arbre sur la droite ? Comme un petit sapin…
Pour m’en mettre plein la vue, j’aime en cette saison voir le soleil décliné. Les lueurs du couchant sublime toutes choses.

Dimanche 29 novembre, en bord de Charente.

Il y a les lumières des maisons décorées, de la ville qui a revêtue sa parure de Noël aussi pour se régalerles yeux …
Regarder votre animal préféré et

PARENTS FATIGUÉS : allez regarder vos enfants dormir … et recharger votre cœur d’Amour !

De votre place de repos préférées, tacher d’avoir à portée des yeux, la photo de ceux que vous aimez, une jolie déco qui vous parle.

N’hésitez pas à vous offrir des fleurs; mème une seule comme une tige d’oiseau de paradis . Cela coûte entre 4 et 8 euros pièce et dure en vase de 2 à 3 semaines en vase … Du bonheur au réveil quand je vois cette beauté. Gratitude.

S’occuper de soi :Connaissez vous le yoga des yeux ?
Une page ou des exercice sont bien expliqué.
Et plus encore : Un de mes cousins de 75 ans actuellement se passe de lunettes dpeuis plus de 10 ans avec la pratique assidue des préceptes de William Bates (clic)
Je n’ai jamais pris le temps de m’investir dans cette pratique mais par contre, quelques exercices aident à se detendre comme ceux décrit ICI clic

Plus accessible : suivre de votre regard cette série de 16 exercices, par exemple.

https://www.santeplusmag.com/wp-content/uploads/gimanstika-za-oci.jpg

Respecter cette règle : 20 mn d’ordi : regarder à 20 pieds (8 mètres) un objet 20 secondes.

Comment allez-vous imprégner vos yeux de beauté ces temps d’Avent ?

Rendez-vous Lundi matin pour la suite.

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5 réflexions sur « Le 5 décembre : La vue »

  1. tant mieux pour ton cousin, mais je ne vois pas par quel miracle un ou une myope arriverait à se passer de lunettes si il ou elle en a besoin…
    Passe un très bon week-end, bises

    1. Il etait juste presbyte et ce n’est pas une blague, c’est reel. Je connais d’autres personnes mais lui au moins j’en suis certaine. As tu lu le lien sur W Bates ?

  2. Merci pour toutes ces infos sur le yoga des yeux. Je ne connaissais pas ! Mais aussi merci pour votre esprit ouvert à la beauté de ce qui nous entoure! Bonne et douce journée

  3. Bonsoir Isabelle
    Merci, moi aussi j’aime regarder la nature, et la nuit quand je me lève, j’observe le ciel et les étoiles quand le ciel est dégagé. J’aime regarder par la fenêtre le coucher du soleil, avec ces jolies couleurs. Les couleurs du couchant ne sont jamais les mêmes. C’est reposant. Pour le yoga des yeux, je connais, mais je ne le pratique pas assez souvent.
    Bonne soirée. Bon Weekend et à Lundi. Gros bisous.

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