Archives pour la catégorie Développement Personnel

Quelques livres qui m’ont aidé , des livres pour avancer sur son Chemin de Vie.

Les 5 principes REIKI

Dans la rubrique Développement Personnel, je vous proposerais de temps à autre des phrases ou des textes qui m’ont aidés ou m’aide sur mon Chemin de Vie, qui amène à reflexion. C’est un espace « Silencieux » : les commentaires seront fermés  et il n’y aura pas de newletters spéciales. Bien sûr,  vous pouvez me joindre via le formulaire de contact.

LES 5 PRINCIPES DU REIKI
Aujourd’hui, rien qu’aujourd’hui, ne te mets pas en colère.
Aujourd’hui, rien qu’aujourd’hui, ne te fais pas de soucis.
Aujourd’hui, rien qu’aujourd’hui, exprime ta gratitude envers autrui.
travaille et vis honnêtement.
Aujourd’hui, rien qu’aujourd’hui, sois bon envers tout ce qui vit.

  Harmonie et Sérénité.
Isabelle Miaou

Hors-série Kaizen et Side-Ways

Peut-être connaissez-vous le magazine KAIZEN. C’est un magazine qui met en valeur des initiatives positives dans plein de domaines : alimentation, santé, habitat, économie, éducation, énergie, culture.

Dans le dernier Kaizen hors séries: 

Il est montré les multiples facettes de la sobriété heureuse à travers des parcours de vie. Cet ouvrage est une invitation à ralentir, à repenser son présent, à revoir ses modes de pensées, et donc à vivre plus simplement.

 Il peut être accompagné d’un DVD. Le DVD est produit par « On passe à l’acte »

SideWays y est présent avec Hélène et Benoît (le lien pointe sur mon épisode préféré)

HS kaizen 15 A HS kaizen 15 B

A découvrir avec bien d’autres approches …

 

La Sérénité de l’Instant de Thich Nhat Hanh

La Sérénité de l’Instant, un livre profond au langage simple

serenite instant

Voici un livre que j’ai offert maintes fois. Et de nombreuses personnes m’ont remercié de leur avoir mis dans les main cet ouvrage, tout comme je remercie Aline qui m’a fait découvrir les écrits de Thich Nhat Hanh

Bien que Thich Nhat Hanh soit maître bouddhiste zen vietnamien, il n’y a ni dogme, ni croyance dans ce livre, qui nous présente comment Vivre dans le Moment Présent,  Vivre en Pleine Conscience, de façon simple,  en profitant de chaque acte du quotidien que ce soit conduire sa voiture, laver la vaiselle, ou se rendre d’un lieu à un autre. Nous apprenons à revenir à nous-même par la respiration, à nous reconnecter à notre paix intérieure, à gérer nos sentiments , à transformer nos émotions négatives et tellement plus encore.

Il existe bien d’autres livres sur le sujet : « Le pouvoir du Moment Présent « d’Eckart Tolle, « Méditer jour après jour » de Christophe André pour ne citer que ceux-là, que je vous conseille aussi mais « La Sérénité de l’Instant » est le plus abordable, réellement.

Je me relis et j’imagine que certains de mes lecteurs pensera  » Ce ne sont que des mots… ». Comment vous convaincre de lire quelques pages. Le livre n’en fait que 150 et il est riche et vraiment accessible à tout un chacun.

Vous ne risquez qu’une chose en lisant ce livre : gagner en Sérénité dans votre vie quotidienne.

C’est un livre essentiel, simple mais puissant . Il coûte en version poche moins de 6 euros. Ne vous en privez pas!